Diário de Bem-Estar Branco – 120 páginas – Árvore da Vida em ouro rosa
Encontre equilíbrio e atenção plena com este elegante Diário de Bem-Estar Branco, que apresenta um radiante desenho da Árvore da Vida em tons de ouro rosa. As suas 120 páginas orientadas ajudam-no a acompanhar a sua jornada diária de bem-estar através de registos de estado de espírito, afirmações, registos de sono e hidratação, e perguntas para reflexão.
No seu interior, encontrará páginas lindamente estruturadas, concebidas tanto pra autorreflexão como pra criatividade, que incluem registos do nível de energia e de exercício físico, secções para colorir e orientações de atenção plena para se reconectar com o corpo e a mente.
Perfeito para rotinas diárias, clareza mental e crescimento pessoal, este diário é um presente atencioso para quem está a iniciar uma jornada de bem-estar ou procura um equilíbrio consciente na vida quotidiana.
